Journée Printemps

Thème : prendre soin de soi.

La journée sera composée de 3 temps forts

10 h – 12 h
– Accueil café, boissons chaudes.
– Retours d’expériences sur les pratiques de l’hiver (1h30, en salle plénière)
Ceux qui ont découvert et pratiqué une nouvelle discipline partageront leur expérience : comment cela se passe, qu’est-ce que cela produit, qu’est-ce qui a été « ouvert en soi », …

12h – 14 h
– Repas pris en commun en formule auberge espagnole. Chacun apporte un repas à partager.

14h – 18 h
– Découvertes des 12 pratiques pour prendre soin de soi : mieux s’alimenter avec la naturopathie et faire l’expérience du jeûne, ressentir  l’intégralité de son corps avec le Tai Chi, mettre son corps au diapason des saisons avec le Qi Gong, apprendre l’auto hypnose, activer ses centres d’énergie avec l’acupuncture et le Shiatsu, se relaxer avec la sophrologie, relier le corps et l’esprit avec le yoga, faire parler son corps avec la kinésiologie, réveiller ses muscles profonds avec le pilates.

Comme pour la journée Hiver, nous aurons l’occasion d’écouter un moment les praticiens, puis de consacrer 35 minutes pour approfondir les pratiques qui nous appellent.

2 ateliers plus long (1 h 15) seront proposés : le yoga et le Tai Chi.

L’auberge espagnole des repas et des livres
Certains d’entre nous ont reçu ou donné un livre (ou les deux !).
Poursuivons cet échange. Rapportons un nouveau livre, rapportons celui que nous avons reçu pour le faire circuler, et racontons ce qui a laissé en nous.

Précision sur les praticiens
Tous les praticiens présents sont experts dans leur discipline et s’inscrivent dans la démarche de l’oasis, en signant comme nous la charte.

L’oasis est ouverte à tous et tout le temps
La contribution minimale de la journée est basse pour enlever toute barrière financière à l’entrée.
Chacun peut rejoindre l’oasis à tout moment, même pendant le parcours en cours d’année. Si vous connaissez des personnes attirées, il suffit qu’elles s’inscrivent à la journée à l’adresse : contact@clube6.fr

Elles seront invitées à signer la charte à l’arrivée.

Infos pratiques
Rendez-vous :
– Samedi 1er avril de 10h00 à 18h00
– Lieu : ADNSEA (La Sauvegarde du Nord) – 23 rue Malus – Lille
– Participation volontaire : 5,00 € minimum
– Repas : auberge espagnole (chacun rapporte un repas et nous le mettrons en commun). Nous fournissons les boissons.

Date

01 Avr 2017

Heure

Journée Plénière
10:00 - 18:30

Tarif

Participation volontaire à partir de 5 €

Lieu

La Sauvegarde du Nord
23 rue Malus - Lille
Saison
Oasis

Praticien

Oasis
Email
contact@clube6.fr